SCALA.のblogをご覧いただき
ありがとうございます。
今回、腸内環境についてのお話です
食べ物を食べると
口(そしゃく)
⇩
食道
⇩
胃（消化）
⇩
腸(吸収)
⇩
排泄
今回お伝えしたいのは
腸（吸収）
ここの、部分です。
どんなに栄養価に高い食べも物を食べても
どんなにいいサプリを飲んでも
吸収されなければ
意味がありません
腸内環境が整っている方と
そうじゃない方では
吸収率が全然違います
腸が汚れていると
せっかくカラダに良いものを
取り入れたとしてもきちんと吸収
されなければ、効果は薄いのです。
ってなると、、、
腸内環境を少しでも良くするほうが
カラダにも健康にも良いですよね！
ってことで、
腸内環境を整えるのは、大切なんです
健康でありたいと思う今日この頃です
志賀